BERITA KESEHATAN

Laki-Laki Boleh Menangis, Ini Kerugian Bila Menahan Tangis

Bolasingalongue Laki-laki pada umumnya memiliki emosi yang sama dengan perempuan. Tetapi, ungkapan bahwa “laki-laki tidak boleh menangis” membuat mereka menanggap hal itu sebagai sebuah kelemahan. 

Padahal, tidak ada yang salah bila laki-laki menangis

Hal itu dapat membuat mereka ‘memendam’ apa yang mereka rasakan daripada meminta bantuan, dan mengalami kesulitan dalam mengekspresikan emosi mereka.

Bahkan, sebuah studi tahun 2013 oleh Harvard School of Public Health dan University of Rochester menunjukkan bahwa penekanan emosional dapat mempengaruhi kesehatan jantung dan bahkan menyebabkan kanker.

Asal Mula Ungkapan Laki-laki Tidak Boleh Menangis

Namun, mengapa beberapa orang mengatakan laki-laki tidak boleh menangis?

Sepanjang sejarah, menangis telah dianggap sebagai kelemahan di banyak budaya, dan sering dilihat sebagai hal yang lebih feminin untuk dilakukan.

Di masa lalu, menyarankan bahwa semua anak laki-laki harus kuat, berani dan percaya diri.

Kenyataannya, menangis dapat bertindak sebagai bentuk komunikasi – itu membuat orang lain tahu apa yang kita rasakan itu penting.

Pengaturan diri membantu mereka untuk menoleransi perasaan tidak nyaman, dan juga melibatkan pembelajaran untuk menenangkan diri.

Menangis adalah respons alami manusia untuk meluapkan emosi, termasuk kesedihan, kehilangan, rasa frustasi hingga kegembiraan.

. Terlebih bagi pria, masyarakat luas kerap  menganggap bahwa pria yang menangis adalah pria yang lemah. Anggapan ini salah besar. Tidak pernah ada larangan untuk pria menangis. Bahkan dari sisi kesehatan, manfaat menangis baik untuk kesehatan fisik maupun mental. 

Manfaat Menangis

Melansir dari Healthline, para peneliti telah menemukan bahwa menangis dapat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. Manfaat ini dimulai saat lahir, lewat tangisan pertama bayi. Nah, berikut manfaat menangis yang perlu diketahui:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *